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椒盐带鱼的做法_椒盐带鱼怎么做_甜盐蜜语

发表时间:2019-10-14 18:54:42  来源:  浏览:次   【】【】【
“带鱼肉含多种营养素,带鱼鳞可以降低胆固醇、防止动脉硬化、预防冠状动脉心脏病、抗癌等。”烹饪技巧无技巧。 椒盐带鱼的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。

带鱼肉含多种营养素,带鱼鳞可以降低胆固醇、防止动脉硬化、预防冠状动脉心脏病、抗癌等。

用料

主料

  • 带鱼500克

  • 椒盐4克

辅料

  • 食油

    1勺
  • 食盐

    5克
  • 生姜

    30克
  • 料酒

    2汤匙

椒盐带鱼的做法

1.

带鱼解冻

2.

带鱼宰杀肠、肚,清洗干净后切段

3.

加入料酒、食盐、生姜、生抽腌制入味

4.

不粘锅放油烧热,把带鱼码入

5.

煎至两面金黄色或熟透

6.

临出锅时,两面均匀洒上椒盐粉即可

椒盐带鱼成品图

编辑:便站

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